Sorry

Sorry för ouppdaterat!!

Jag väger nu ca 68 kg igen efter lite tillochfrån perioder. Däremot ser jag förändringar i kroppsform. Smärtare hållning, levande muskler och framför allt ett leende på läpparna. Har börjat med yoga-andningsövningar för att delta i det "nu, nu, nu" som Är. Ökar medvetenheten, lugnar ner stresspulsen å så :)

För övrigt har jag börjat på ett skitbra gym, hemmakänsla deluxe. Igår körde jag ett 20minuters intervall på stepmaskinen, sprang 15 minuter och coretränade en halvtimme. Tänkte ge mig på det imorgon också, gud vad skönt det var!

Puss och pepp på er

Saris